La dieta, intesa come “stile di vita” è il primo passo per ritrovare un proprio benessere psico-fisico, ma anche curare sintomi e patologie, alcuni esempi : cefalea,gastrite, colite, ipercolesterolemia, obesità, sindrome metabolica, astenia, lombalgie, ovaio policistico.
La nutrizione rappresenta lo studio scientifico dell'alimentazione e dei suoi effetti sul corpo umano.
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